خوشی ایک سفر ہے، منزل نہیں ہے
مصنف جے ایم گرین کہتے ہیں: “ہر ایک کی تاریخ ہے۔ آپ اس کے ساتھ کیا کرتے ہیں آپ پر منحصر ہے. کچھ اسے دہراتے ہیں۔ کچھ اس سے سیکھتے ہیں۔ واقعی خاص لوگ اسے دوسروں کی مدد کے لئے استعمال کرتے ہیں۔ “
جب بھارتی ارب پتی رتن ٹاٹا سے ایک ریڈیو پیش کار نے ٹیلی فون انٹرویو میں پوچھا: “جناب، آپ کو کیا یاد ہے جب آپ کو زندگی میں سب سے زیادہ خوشی ملی؟” ٹاٹا نے جواب دیا: “میں زندگی میں خوشی کے چار مراحل سے گزرا ہوں، اور میں نے آخر کار سچی خوشی کا مطلب سمجھ لیا۔ پہلا مرحلہ دولت اور وسائل جمع کرنا تھا۔ لیکن اس مرحلے پر مجھے وہ خوشی نہیں ملی جو میں چاہتا تھا۔ پھر قیمتی سامان اور اشیاء جمع کرنے کا دوسرا مرحلہ آیا۔ لیکن میں نے محسوس کیا کہ اس چیز کا اثر بھی عارضی ہے اور قیمتی چیزوں کی ہوس زیادہ دیر تک نہیں رہتی، پھر ایک بڑے منصوبے کے حصول کا تیسرا مرحلہ آیا۔ یہی وہ وقت تھا جب بھارت اور افریقہ میں ڈیزل کی سپلائی کا 95 فیصد حصہ میرے پاس تھا۔ میں ہندوستان اور ایشیا کی سب سے بڑی اسٹیل فیکٹری کا مالک بھی تھا۔ لیکن یہاں بھی مجھے وہ خوشی نہیں ملی جس کا میں نے تصور کیا تھا۔ چوتھا مرحلہ وہ تھا جب میرے ایک دوست نے مجھ سے کچھ معذور بچوں کے لئے وہیل چیئرز خریدنے کا کہا تو تقریباً 200 بچے۔
“اپنے دوست کے کہنے پر میں نے فوراً وہیل چیئرز خرید لیں۔ لیکن دوست نے اصرار کیا کہ میں اس کے ساتھ جا کر وہیل چیئرز بچوں کے حوالے کرتا ہوں۔ میں تیار ہو کر اس کے ساتھ چلا گیا۔ وہاں میں نے ان بچوں کو اپنے ہاتھوں سے وہیل چیئرز دیں۔ میں نے ان بچوں کے چہروں پر خوشی کی ایک عجیب سی چمک دیکھی۔ میں نے ان سب کو وہیل چیئرز میں بیٹھے، ادھر ادھر پھرتے اور مزے لیتے دیکھا۔ گویا وہ پکنک اسپاٹ پر پہنچ گئے تھے، جہاں وہ جیتنے والا تحفہ بانٹ رہے تھے۔ مجھے اپنے اندر حقیقی خوشی محسوس ہوئی۔ میں نے رخصت ہونے کا فیصلہ کیا تو بچوں میں سے ایک نے میری ٹانگ پکڑ لی۔ میں نے اپنی ٹانگیں آہستہ آہستہ جاری کرنے کی کوشش کی لیکن بچے نے میرے چہرے کی طرف دیکھا اور میری ٹانگیں زور سے تھام لیں۔ میں نے جھک کر بچے سے پوچھا ‘تمہیں کسی اور چیز کی ضرورت ہے؟ ‘اس بچے نے جو جواب دیا اس نے مجھے نہ صرف چونکا دیا بلکہ اپنے آؤٹ لک کو زندگی کی طرف مکمل طور پر تبدیل کردیا۔ بچے نے کہا ‘میں آپ کے چہرے کو یاد رکھنا چاہتا ہوں تاکہ جب میں آپ سے جنت میں ملوں تو میں آپ کو پہچان سکوں اور ایک بار پھر آپ کا شکریہ ادا کروں’۔ “
یہ تسلیم کرنا ضروری ہے کہ خوشی سفر ہے، منزل نہیں۔ یہ کوئی طے شدہ ریاست نہیں جو ایک بار حاصل کر لے، قائم و دائم رہے۔ زندگی اتار چڑھاو، چیلنجوں اور ناکامیوں سے بھری ہوئی ہے۔ اس حقیقت کو قبول کرنا اور زندگی کی خامیوں اور غیر یقینی صورتحال کو قبول کرنا ایک مثبت اور پوری ذہنیت کو برقرار رکھنے میں اہم ہے۔ خوشی مشکل جذبات یا تجربات سے بچنے کے بارے میں نہیں ہے بلکہ اس کے بجائے لچک پیدا کرنے، ترقی کو قبول کرنے اور پریشانی کے بیچ میں خوشی تلاش کرنے کے بارے میں ہے۔
اپنی کتاب میں زمین پر سب سے خوش آدمی: ا The Happiest Man on Earth: The Beautiful Life of an Auschwitz Survivor,، ایڈی جکو لکھتے ہیں، “آپ کے پاس جو کچھ ہے اس کا شکر گزار ہوں۔”
جیک ایک ہالوکاسٹ زندہ بچنے والا تھا جس نے سب کچھ کھو دیا، لیکن اس نے کبھی امید نہیں کی. اس نے زندگی میں چھوٹی چھوٹی چیزوں کے لئے شکر گزار ہونا سیکھا، اور اسے تاریک ترین وقت میں بھی خوشی ملی۔ مذکورہ کتاب میں وہ اپنے جذبات کا اظہار کرتے ہوئے کہتے ہیں کہ مسکراہٹ سے اختلاف کی دنیا قائم ہو سکتی ہے۔ یہ کسی کا دن روشن کر سکتا ہے اور آپ کو اپنے بارے میں بہتر محسوس کر سکتا ہے. معاف فرما دے۔ غصہ اور ناراضگی کے انعقاد صرف آپ طویل دوڑ میں نقصان پہنچے گا۔ ان لوگوں کو معاف کرو جنہوں نے آپ پر ظلم کیا ہے اور آپ کی زندگی کے ساتھ آگے بڑھتے ہیں۔ دوسروں کی مدد کریں۔ دوسروں کی مدد کرنا اپنے آپ کو خوش کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ یہ آپ کو مقصد کا احساس دلاتا ہے اور آپ کو اپنے بارے میں اچھا محسوس کرتا ہے۔ موجودہ لمحے میں رہتے ہیں۔ ماضی پر رہنے یا مستقبل کے بارے میں فکر مت کرو. لمحہ موجود پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور اس کا بھر پور لطف اٹھائیں۔ اپنے آپ کو مہربان ہو۔ اپنے آپ کو اسی شفقت اور شفقت کے ساتھ علاج کرو کہ آپ دوسروں کا علاج کریں گے. مثبت ہو۔ ایک مثبت رویہ ایک طویل راستہ چل سکتا ہے. اس سے آپ کو چیلنجوں پر قابو پانے اور اپنے مقاصد کے حصول میں مدد مل سکتی ہے۔ اپنی زندگی میں لوگوں کے لئے شکر گزار ہوں. لوگوں سے محبت کرتا ہوں اور آپ کی حمایت پذیرائی۔ وہی لوگ ہیں جو زندگی گزارنے کے قابل بناتے ہیں۔ کبھی امید کر دے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ زندگی آپ کے راستے کو پھینک دیتا ہے، امید کبھی نہیں چھوڑتا. کیا آپ میں یقین کے لئے لڑائی جاری رکھیں اور کبھی آپ کے خواب پر ہاریں۔ اپنی زندگی پوری طرح سے جیو. ایک دن ضائع نہ کریں۔ ہر لمحے کا سب سے زیادہ بنائیں اور اپنی زندگی پوری طرح سے گزاریں.
مترجم: عمران عزیز میئو۔